GWも後半である。
今年はどこもいかないまま、家で仕事しつつ筋トレと公園の毎日。
新型コロナウイルスに負けないために。
マッスルチャレンジを開始してから25日ほど経った。
こすも
腕をプルプルさせながらキーボード打ってます
少しずつ、少しずつ回数を増やしていってます。
今日は腹筋を240回。
あと、4kのダンベルを2つ持って仰向けに寝てヨイショヨイショって140回。
これはダンベルプレスっていうのかな？
違ったらごめんなさい。
えいりあん
真面目にやってるなら、トレーニング名くらい調べなよ
こすも
確かに・・・
それでは筋トレ始めて25日後の姿をご覧ください。
えいりあん
またなにも変わってないね
こすも
かわってないね
そう。なにも変わっておりません。
こんなにも変わらないものなの？
けっこう頑張ってると思うんだけどな・・・。
まだまだ負荷が足りないのかな・・・。
負けないっ！！！
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