筋トレガリが筋トレしまくったらどうなる?第8回マッスルチャレンジ【13ヵ月後】 こんにちは。定期的に筋トレを始めてから約1年が過ぎました。 【ガリが筋トレしまくったらどうなる】シリーズはこちら。 さっそく変化を見てみよう。 筋トレ始めて約1年 とその前に1年前の姿はこちら。 ...2021.06.08筋トレ日常
筋トレガリが筋トレしまくったらどうなる?第7回マッスルチャレンジ【9カ月】 筋トレ始めて9ヵ月 筋トレを始めてから約9カ月が経ちました。約1月くらい前から毎日やるのを止めたよ。 【ガリが筋トレしまくったらどうなる】シリーズはこちら。 どうやら、「休ませることも大事」ということも学...2021.01.15筋トレ
筋トレガリが筋トレしまくったらどうなる?第6回マッスルチャレンジ【4カ月半】 毎日筋トレしてるけどそんなに変わらず4カ月 わたし、筋トレ始めて約4カ月経ちます。でも、見た目がそれほど変化してません。なんでだよーーー! こすも もうぜってー負けねえ ずいぶんと頑張ってると思うけど、「思う」だけじゃ...2020.08.282021.01.15筋トレ日常
筋トレマッスルチャレンジ 92日目(3カ月) ガリでも筋トレしまくったらマッチョ化する? 毎日、筋トレしだしてから3ヵ月が経過しました。なんかどっかで「筋トレは3ヵ月で成果でる」みたいなこと聞いた気がするので、それを信じて3ヵ月毎日腹筋をやってました。 40代。とにかくお...2020.07.12筋トレ
筋トレマッスルチャレンジ 62日目(2カ月) ガリが筋トレしまくったらどうなる?マッスルチャレンジ 外でマスクをするのも辛いほどに暑くなってきましたねえ。 私はガリのくせして暑がりで、おまけに寒さにも弱いです。生息できる気温が狭くて生きにくい生物です。 えいりあん ...2020.06.112020.06.12筋トレ日常
筋トレマッスルチャレンジ 25日目 GWも後半である。 今年はどこもいかないまま、家で仕事しつつ筋トレと公園の毎日。 新型コロナウイルスに負けないために。 マッスルチャレンジを開始してから25日ほど経った。 こすも 腕をプルプルさせながらキー...2020.05.05筋トレ日常
筋トレマッスルチャレンジ 10日目 この状況下、なぜだか忙しい。PCはフル稼働だし、子供は家にいるし。「仕事も休んで家でのんびり・・・」とはいかないのが現状である。 ピンチはチャンス。 時間があるときに大きく前進するよう努力を重ねていこう。 さてさ...2020.04.202020.07.16筋トレ日常
筋トレガリが筋トレしまくったらどうなる?マッスルチャレンジ 新型コロナウイルスの影響で様々な分野が混乱している。経済悪化も酷く不安だ。 私の仕事も暇になりだした。手が空く時間が増えてきたのだ。かといって、その空いた手で頭を抱えていてもしょうがない。 ならば、その空いた時間、空いた手をど...2020.04.112021.06.08筋トレ日常
筋トレ筋トレで自分を育てる あれ、なんだ今日は。何してたんだかわからないうちに一日が終わってしまった。 ああそうだ。子供の相手をしてたんだ。それはそれで親としての仕事だから仕方ない。 さらに足が痛いので体を鍛えたくても走ることができない。...2020.03.242022.02.13筋トレ