アラフォーで筋トレ始めました

こんにちは。定期的に筋トレを始めてから約1年が過ぎました。 【ガリが筋トレしまくったらどうなる】シリーズはこちら。 さっそく変化を見てみよう。 筋トレ始めて約1年 とその前に1年前の姿はこちら。 ...

毎日筋トレしてるけどそんなに変わらず4カ月 わたし、筋トレ始めて約4カ月経ちます。でも、見た目がそれほど変化してません。なんでだよーーー！ こすも もうぜってー負けねえ ずいぶんと頑張ってると思うけど、「思う」だけじゃ...

ガリが筋トレしまくったらどうなる？マッスルチャレンジ 外でマスクをするのも辛いほどに暑くなってきましたねえ。 私はガリのくせして暑がりで、おまけに寒さにも弱いです。生息できる気温が狭くて生きにくい生物です。 えいりあん ...

GWも後半である。 今年はどこもいかないまま、家で仕事しつつ筋トレと公園の毎日。 新型コロナウイルスに負けないために。 マッスルチャレンジを開始してから25日ほど経った。 こすも 腕をプルプルさせながらキー...

この状況下、なぜだか忙しい。PCはフル稼働だし、子供は家にいるし。「仕事も休んで家でのんびり・・・」とはいかないのが現状である。 ピンチはチャンス。 時間があるときに大きく前進するよう努力を重ねていこう。 さてさ...

新型コロナウイルスの影響で様々な分野が混乱している。経済悪化も酷く不安だ。 私の仕事も暇になりだした。手が空く時間が増えてきたのだ。かといって、その空いた手で頭を抱えていてもしょうがない。 ならば、その空いた時間、空いた手をど...